Цитата из книги «Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги»

Если мы с готовностью принимаем необходимые чувства, мы становимся более устойчивыми к ним. Смирившись с беспокойством, мы освобождаемся от тирании внутренней обезьяны и ее постоянных призывов к действию.