Цитата из книги «Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги»

Новые стратегии, которые выбрала для себя Мария, были достаточно смелыми, поэтому я аккуратно помогла ей настроить экспансивное мышление. Теперь при возникновении тревожной ситуации (например, при появлении головной боли) Мария будет напоминать себе: « »