Цитата из книги «Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги»

Получается, что вы усиливаете то, от чего пытаетесь избавиться, и оказываетесь в ловушке, потому что в итоге получаете гораздо больше негатива. Распространенные стратегии безопасности Вот список самых распространенных стратегий безопасности. Я обозначила кажду