Книгу "Малоежки" я нашла совершенно случайно в поиске Литрес, когда вводила это ужасное слово - "малоежка".
Почему решила почитать?
Моему сыну 4 года, и я замучалась придумывать, чем его накормить, чтобы это было сытно и сбалансированно. Ну, не совсем замучалась, но однообразие его блюд напрягает.
Представьте, вы с мужем кушаете полноценные и вкусные, а главное разнообразные блюда, а ваш ребенок изо дня в день просит гречку с огурцами.
Это раздражает ещё и тем, что постоянно приходится готовить на два стола. Я задалась целью - понять, что происходит и хотя бы сдвинуться с мертвой точки в искоренении проблемы.
Первое, с чем я столкнулась, читая эту книгу - менталитет.
Книга не нашего автора, поэтому есть некоторые моменты, которые не всегда можно применить в обычной и привычной нам жизни.
Второе - книга не является волшебной таблеткой. Если кто-то думает, что можно её прочитать, а на следующий день ребенок начнет есть всё подряд, то нет. Тут прям длительная борьба со стратегией намечается.
Третье - всё будет очень долго, поэтому нужно запасаться терпением и радоваться даже самым маломальским сдвигам.
Четвертое - если вы чистюля, которая падает в обморок от крошки пюре на столе, то лучше проходите мимо, так как автор не стесняется учить своего читателя плеваться едой в игровой форме. На самом деле это забавно и действенно.
Прочитав эту книгу, я многое взяла на заметку. И без прочитанного понимала, почему мой ребенок настолько ограничивает себя в еде, но теперь я хотя бы понимаю, какие можно применить упражнения, чтобы сын что-то пробовал и не боялся трогать незнакомые продукты. Да, у нас есть сдвиги. Например, ребенок начал есть морковку, хотя до этого швырялся ей как прокаженной.
Бороться с этой проблемой мне предстоит не один год, но я рада, что на просторах интернета можно встретить такую полезную литературу и что-то из нее почерпнуть.