Если я не могу полностью посвятить себя кому-то, мне легче просто не завязывать с ним теплых отношений».
Ну а если вы все-таки захотите уйти, едва придете на мероприятие, то не отказывайте себе и в этом удовольствии.
Если же мероприятие не обещает никакого полезного общения, то это еще одна причина остаться дома.
Главное – не пытаться выглядеть крутым и раскрепощенным ради совершенно посторонних людей
Это время, когда вы просто отдыхаете и расслабляетесь, и никто не требует от вас определенных действий.
Настоящее «целебное уединение» предоставляет полную свободу вашему разуму. Вы перестаете реагировать на детали внешнего мира, обращаясь внутрь себя. Вы не думаете о том, что записано в вашем ежедневнике, и не слышите просьбы окружающих. Вы заняты лишь тем, что хотите делать в данный момент, будь то чтение, просмотр сериала или слушание музыки.
Наш разум станет ленивым и ватным. Мы с трудом сможем разговаривать и будем вынуждены часто брать паузы. Все это неизбежно приведет к слезам или эмоциональному срыву».
«Все это начинается с настоящей физической реакции на перенапряжение. У вас звенит в ушах, рябит в глазах, вам приходится глубоко дышать. Иногда потеют ладони».
Генри, одинокий алкоголик, отвечает, что, несмотря на кажущуюся социопатию, он относится ко всем вполне нормально, просто чувствует себя лучше, когда вокруг никого нет.
О проекте
О подписке