Цитаты из книги «Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в громком мире экстравертов»

интровертам большее удовольствие доставляет не внешняя обстановка, а их собственный внутренний мир.

Дело не в том, что интроверты испытывают болезненную жажду одиночества. Просто оно по-настоящему лечит нас.

Вся ваша настоящая жизнь происходит в вашем воображении. Действительно, вы так часто грезите наяву, что вас без конца просят «включиться» и «перестать витать в облаках». Дело в том, что у вас очень богатый и разнообразный внутренний мир. Не все, но многие интроверты обладают развитым воображением. Эта черта относится не к интроверсии, а к способности быть «открытым опыту» – одному из факторов, входящих в так называемую «Большую пятерку» в классификации личности.

Экстраверты считают, что если что-то доставляет им радость, то это должно нравиться и интровертам. Хотя мы порой тоже можем получать удовольствие от различных шумных мероприятий, все же обычно имеем несколько иное представление о радостях жизни. Наш идеальный субботний вечер – это посидеть дома, завернувшись в одеяло, заказать себе еду на дом и посмотреть любимый сериал. А может быть, поиграть в компьютерные игры, почитать книгу или заняться каким-нибудь творчеством – нарисовать картину или поиграть на гитаре. Или, наконец, можно пойти поужинать со старым другом и излить ему все, что накопилось на душе.

Экстраверты не замечают маленькой невидимой батарейки внутри каждого интроверта, в которой содержится наш заряд социальной энергии. Когда разговорчивая коллега продолжает рассказывать о том, как она провела выходные, а вам приходится все это выслушивать, – ваша батарейка начинает разряжаться. Когда вы вместе со всем коллективом обедаете в офисной столовой и вынуждены поддерживать разговор из вежливости, она разряжается еще больше. А потом вас приглашают на свадьбу вашего троюродного брата. Вы изо всех сил стараетесь выглядеть радостным перед родственниками, которые последний раз видели вас еще в те времена, когда вы были «вот таким крохой!», – и тут ваша энергия заканчивается. Дело не в том, что интроверты испытывают болезненную жажду одиночества. Просто оно по-настоящему лечит нас.

Одиночество – не самое приятное чувство, но оно стоит того, чтобы однажды найти настоящую родственную душу».

Идя по жизни, мы проживаем бо́льшую ее часть в своей голове.

Когда у меня появляется пара лишних минут тишины и уединения, у меня нет желания тратить их на бесцельную болтовню.

Вся ваша настоящая жизнь происходит в вашем воображении.

нуждаюсь в уединении, чтобы восстанавливать свои силы.