Цитаты из книг автора «Джен Ягер»

Я бы хотела, чтобы перфекционистами были мои хирург и корректор. Что же касается остальных, лучше потратить время на то, чтобы добиться отличного качества (что достижимо), чем идеального результата (что невозможно).

Воспринимайте постоянные неудачи как тренировочное поле на пути к успеху. Часто можно услышать: «Важно не то, что ты упал и ушибся, а то, что ты потом снова поднялся». Если ты не закончил дело и не получил никакой оценки, как ты будешь развивать свою настойчивость для того, чтобы продолжать?

Наша книга учит доводить до конца больше задач и проектов, чем когда-либо прежде; вы ощутимо улучшите свои результаты. Сокращая число дел, исключая массу незавершенных задач и попыток разобраться с ними, преодолевая такие чувства, как неуверенность в себе, заниженная самооценка, ненависть к себе, которыми слишком часто сопровождаются подвисшие дела, вы повысите свою производительность. Это приведет к бо́льшим успехам и принесет вам ощущение счастья.

Вот утверждения, которые могут помочь: • «Я не идеален». • «Я люблю себя таким, какой я есть». • «Я нормально себя чувствую, когда стремлюсь к отличному результату, а не к идеальному».

Даже если вы не жаворонок, но в начале рабочего дня в первую очередь займетесь тем проектом, который собираетесь закончить, вы сможете сосредоточиться на нем хотя бы до тех пор, пока вам не придется отвлекаться на другие всевозможные дела, также требующие вашего внимания.

Создать себе репутацию того, кто доходит до финиша Стать счастливее Чувствовать себя более организованным Больше успевать Продвинуться по карьерной лестнице Больше зарабатывать Повысить свой профессионализм Меньше расстраиваться

Хорошо себя чувствовать Быть более продуктивным Иметь больше свободного времени Чувствовать себя менее напряженным Быть более организованным Жить более упорядоченно Работать без стресса

Итак, рассмотрим обе ситуации: когда необходимо приступить к делу и – снова взяться за него после перерыва. Если вам тяжело начать проект или задачу… 1. Напомните себе: невозможно что-то закончить, пока вы это не начнете. 2. Спросите себя, есть ли что-нибудь, чем вы очень хотите заняться после завершения текущего проекта. Только после того, как вы начнете и закончите одно дело, вы сможете приступить к покорению следующей вершины. 3. Попробуйте метод «по чуть-чуть». Решите так: «Если я уделю проекту всего 10 минут, потом можно будет заняться чем-то другим». Когда вы начнете посвящать проекту по 10 минут, бо́льшую часть этого времени вы будете с головой погружены в работу и не заметите, как 10 минут растянутся до часа или до такого промежутка времени, за которое вы добьетесь ощутимых результатов.

из-за чего вы рискуете не завершить начатое. 6. Несмотря на то, что очень важно начать дело, ибо это первый шаг к тому, чтобы завершить его, для большинства людей гораздо труднее что-то закончить. Помните: довести начатое до конца трудно не только вам. 7. Снова вернитесь к акрониму ФИНИШ, чтобы подтолкнуть себя: Ф – фокусировать внимание на приоритетной задаче; И — игнорировать всё, что отвлекает нас; Н – делать дело немедленно, а не завтра или потом; И – исследовать новые способы, как сделать так, чтобы не останавливаться на полпути и продолжать работать; Ш – шагать прямо, как бы ни было тяжко. Бонус: награждаем себя чем-нибудь в честь завершения дела.

Бывают случаи, когда так и тянет согласиться. Выручить коллегу – отличная перспектива, но, если вам необходимо во что бы то ни стало закончить какое-то свое дело, ваше согласие следует сопроводить указанием на временные рамки. Например, как уже упоминалось ранее, ответ может звучать так: «Большое спасибо за то, что даете мне отличный шанс проявить себя. Я бы рад помочь, но у меня есть несколько проектов, которые я должен закончить в первую очередь. Если располагаете временем, подождите, пожалуйста, пока я их доделаю, и потом я смогу переключиться на вашу проблему. Вас это устроит?» Ключевой момент в том, что вы не полностью отвергаете кого-то или что-то, а откладываете выполнение, чтобы сначала погрузиться в первоочередные задачи, которые нужно закончить сейчас.