Когда мы говорим слово «привычка», на ум немедленно приходят обгрызенные ногти, ранний подъем с собакой, крик во время разговоров по телефону. И привычки – огромная составляющая нашего поведения. Посмотрите: лень, постоянное удивление, опоздания, провалы, успехи, терпение, распространение сплетен, зарабатывание денег, прозябание в нищете – все это можно назвать привычкой. Потому что по определению привычка – любое поведение, повторяемое на автомате. Как только мы начинаем думать и менять поведение, мы избавляемся от старых привычек, формируем новые и перепрограммируем реальность.