Мы все рождаемся уверенными в себе, просто некоторые теряются по дороге, запутавшись в самокопании или плохом отношении родителей. Уверенность, как и другие части нашего настроя, похожа на мышцу. Ее можно развить. Вот три моих любимых упражнения:
1. Солгите себе с