Цитата из книги «Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза»

Когда мы остаемся наедине с ощущением стыда, мы учимся переносить боль. Чем лучше мы умеем это делать, тем больше открывается нам происходящее внутри нас. Мы научились не уходить от боли, повинуясь инстинкту, а принимать ее открыто и с интересом. Мы можем задавать вопросы и учиться у нее, не поддаваясь ей.