Цитата из книги «Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза»

Для того чтобы вы смогли отпустить эти чувства, важно остаться наедине со своей раной. Это не означает, что вы должны воспринимать ее как непреложную истину (потому что это не так). Но вы должны принять ее как неотъемлемую часть себя, приблизиться к ней, остаться с ней и задержать на ней свое внимание.