Цитата из книги «Не любите абьюзера. Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений»

И даже если умом мы понимаем, что это неправда, физическое «я» убедить в этом не так-то просто. В нем находят пристанище чувства неуверенности в себе, собственной неполноценности, никчемности, отверженности. Когда мы разрешаем себе чувствовать эти ощущения, какими бы болезненными они ни были, мы соприкасаемся с той частью себя, которая делает нас настоящими. Эта самая уязвимая часть нашего «я» была скрыта от сознания за стыдом и унижением. Однако ее все еще можно открыть, прислушавшись к телесным ощущениям.