Цитата из книги «Не любите абьюзера. Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений»

Отвлекаясь на внешнее, мы на время забываем о том, что происходит внутри нас. Мы ничего не знаем о собственных чувствах и эмоциях и целиком полагаемся на внешние критерии оценки. Лишившись их, самозащита с удвоенной силой начинает предлагать нам более сильные стимулы и соблазны.