Цитата из книги «Не любите абьюзера. Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений»

Переключите внимание с внешнего на внутреннее и спросите себя, что вы чувствуете внутри, когда вас обманывают, обвиняют, предают, находят вам замену, бросают… Обычно в таких случаях люди чувствуют себя несостоятельными, никчемными, отвергнутыми. Испытывать такое – нормально. Именно пестуя свои чувства, давая им право на существование, вы можете вернуться в здоровое состояние, отыскать свой путь домой.