Цитата из книги «Не любите абьюзера. Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений»

Самозащита: защитное «я» пытается убедить вас в обратном. Оно старается доказать вам, что у вас есть сила и что виноваты не вы. Механизм самозащиты заставляет вас концентрироваться на тех, кто плохо обошелся с вами, анализировать и объяснять их мотивы поведения и доказывать, почему они вели себя неподобающим образом.