Цитата из книги «От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу»

Убедите себя, что перерыв — это столь же необходимая фаза тренировок, как и все остальные, и трамплин к совершенствованию формы и лучшим резуль­татам.