Цитата из книги «От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу»

ПАНО), МПК (аэробной производительности), конституции тела и его реакции на разные дистанции бега (километраж)? Какие типы тренировок нравятся бегуну? На какие типы тренировок его организм физиологически откликается лучше всего? К какому конкретно соревнованию он хочет подготовиться? Как периодические соревнования отразятся на программе тренировок? Каких результатов он хочет добиться на соревнованиях? Какие внешние условия: время года, наличие спортивных сооружений и оборудования — надо учесть при составлении программы тренировок?