многократные забеги длительностью по пять минут каждый в темпе бега на 3000–5000 метров, с относительно короткими периодами отдыха между забегами (см. главу 8).
Цитата из книги «От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу»
О проекте
О подписке