пробежек, разделенных периодами восстановления, б — повторение двух элементов (этот термин объединяет в себе и интервальный, и многократный типы тренировок).
Цитата из книги «От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу»
О проекте
О подписке