Цитата из книги «От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу»

ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КИСЛОРОДА Эффективность использования кислорода — это отношение количества потребленного кислорода к массе тела бегуна и к скорости его бега.