Цитата из книги «От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу»

говорит о том, что на начальных уровнях тренированности вероятность неудач и спадов (таких как травмы, болезни или снижение интереса к тренировкам) невысока, но она растет по мере роста нагрузок. Кривая на .