Итак, важно всегда знать ответ на вопрос: «С какой целью я делаю это упражнение?» И если в цели конкретной тренировки входит бег на определенной скорости, то важно не руководствоваться для этого показаниями пульсометра. Однако если цель тренировки — отработка интенсивности усилий, то измерение пульса может быть очень полезным. Я обычно говорю, что отслеживание пульса может быть хорошим подспорьем для бегунов, но только если они понимают, что пульс может меняться в зависимости от условий.