Если вы ищете относительные значения VDOT по нескольки...➤ MyBook

Цитата из книги «От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции»

Если вы ищете относительные значения VDOT по нескольким результатам, вполне можно взять самое высокое значение для определения нужной скорости для разных типов бега по тренировочным таблицам VDOT.
15 июля 2019

Поделиться