Цитата из книги «От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции»

Из всех этих спортсменов только у одного частота составила меньше 180 шагов в минуту. На дистанции 800 и иногда 1500 метров частота была значительно выше 200 шагов в минуту. Но, начиная с дистанции 3000 метров (на Олимпиаде 1984 года такую дисциплину бегали женщины) и до марафонской, темп шагов был почти одинаковым, и лишь длина шага уменьшалась по мере увеличения дистанции­.