Цитата из книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»

ровать убеждения и развивать и формировать идентичность. • Реальная причина того, что привычки имеют значение, заключается не в том, что с их помощью вы можете достичь лучших результатов (хотя это и соответствует действительности), а в том, что они могут изменить ваши представления о самом себе.