Цитата из книги «О-ля-ля! Французские секреты великолепной внешности»

Если вы набрали лишние килограммы, то как вы их сбрасываете? Хотя бы раз в неделю я бегаю целый час. Я перестаю есть нездоровую пищу, особенно viennoiseries[65] – круассаны и шоколадные пирожные, в которых много масла. Я перестаю переедать, перехожу на фрукты и овощи, питаюсь строго по часам, стараюсь придерживаться сбалансированной диеты. Я пью много воды. Стараюсь