Основная трудность заключалась в следующем. Хотя я лег...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Найди время. Как фокусироваться на Главном»

Основная трудность заключалась в следующем. Хотя я легко мог бодрствовать до 23:30, мой «аккумулятор» к этому времени успевал разрядиться. Мне уже не хватало сил сконцентрироваться на чем-нибудь важном, и у меня вошло в привычку транжирить эти «премиальные» часы на малопроизводительные и необременительные занятия, например, на проверку почты или чтение новостей о команде Seattle Seahawks. Поломав голову, я выработал трехэтапную стратегию, помогающую мне сделать поздний вечер временем продуктивной работы над Главным. Сначала подзарядитесь Если я планирую долго не ложиться и посидеть перед сном над проектом, то первым делом освежаю мозг, устроив ему хороший перерыв (см. тактику №80). После того как мой младший ляжет в постель (около 20:30), я вместе с женой и старшим сыном смотрю часть какого-нибудь фильма. Или же читаю несколько страниц какого-нибудь романа. Или мою посуду на кухне, а заодно убираю
27 января 2019

Поделиться