4. «Я» спокойно, уравновешено и устойчиво. Это особенно важно, когда вы общаетесь с частью, которая испытывает сильные эмоции. Сильные печаль или горе, к примеру, могут быть ошеломляющими, если вы не укоренены в «Я», и защитники будут любой ценой избегать контакта с такими эмоциями. Но когда вы находитесь в своем центре, в спокойствии «Я», нет необходимости игнорировать часть с сильными эмоциями. Вы остаетесь в центре личности, пока ваша часть изливает свою боль. Спокойствие «Я» поддерживает вас в трудной работе осознания и исцеления этой части.