Цитаты из книг автора «Джей Шетти»

Во-вторых, можешь раз в месяц устраивать себе встряску, подобную той, что я испытал, придя в ашрам: отправляйся в совершенно новое для себя место и разведай, каково тебе в непривычной среде и что изменяется в твоем самовосприятии.

Так мне удалось смести наслоение чужеродной пыли, и моему взору открылись в чистом виде собственные глубинные представления.

Лишь там, в тишине, я начал вычленять из внешнего шума свой внутренний голос.

До чего же там было восхитительно. Лучше мне в жизни не было».

Но мне до этого шага еще предстояло взять куда более трудный барьер – объяснить родителям, что за «карьеру» я себе выбрал

Причем мы вживаемся в образы разных персонажей онлайн, на работе, в кругу друзей, дома…

Я – это то, что я думаю относительно того, что вы обо мне думаете» 10

ешь разруливать и любые жизненные ситуации.

Научишься разбираться и справляться со своим дыханием – смо

Всякую эмоцию мы переживаем со сменой дыхания.