Цитата из книги «Хочу… совершить прорыв! Удивительно простой закон феноменального успеха»

для формирования новой привычки требуется в среднем 66 дней. Сроки находились в диапазоне между 18 и 254 днями, а 66 дней представляли собой активную точку, при том что менее сложные виды навыков требовали меньше, а более сложные – больше времени.