Как пережить расставание?

Вопросы, которые наверняка возникают у вас в голове сейчас:

Что делать при нежелательных расставаниях?

Что делать в ситуациях, когда 2 человека расстались, а ты тот самый человек, которые не принял еще это расставание?

Что делать, когда другой человек уже охладел и жизнь ему мила и без тебя, а ты все продолжаешь переживать?

Как выбраться из этого состояния и как грамотно справляться с подобными проблемами в будущем?

Постараюсь подробно ответить на эти вопросы в этой книге.

Тема расставания, особенно в длительных отношениях, для многих очень актуальная, и не даром 8 из 10 клиентов к психотерапевту обращаются прямо или косвенно именно с этой проблемой. Как же это в целом звучит из их уст? Давайте разберемся.

Например:

Произошло расставание с девушкой / парнем, после этого прошло уже 3-6 месяцев, а он / она продолжает о ней думать ПОСТОЯННО: идет в театр и вспоминает о том, как с ней ходил в театр, или идет в крошку картошку, заказывает картошку и вспоминает то, что она любит картошку, или девушки, например, спят футболках своих парней, с которыми давно расстались. То есть каждая вещь в мире