Упражнение «Остановить мгновение!»
Выполняйте это упражнение в любом месте, в любое время. Оно займет у вас всего 5 секунд.
Представьте, что ваше сознание – это фотоаппарат. «Нажмите на спуск» и запечатлейте в памяти окружающую картинку. Представьте, как это будет выглядеть на фотографии: пешеход застыл на пол