Человек воспринимает события и оценивает их: «хорошо», «плохо», «нейтрально», — продолжил объяснять Далай-лама. — Затем реагирует — страхом, недовольством, гневом. Мы осознаём, что это лишь различные проявления ума. Они не имеют отношения к реальности. По аналогии, доброта, любовь и прощение — также проявления. Очень полезно знать систему эмоций и понимать, как работает ум.