Часто причинами стресса и тревоги становятся завышенные ожидания и амбиции, — сказал Далай-лама. — Когда они не оправдываются и не получается потешить самолюбие, мы испытываем раздражение. То есть мы изначально настроены эгоистично: «Хочу это, хочу то».