Цитата из книги «Чистая энергия. Детокс-программа для души и тела от ангелов-хранителей»

Чтобы сделать травяной чай или настой, нужно залить кипятком траву (свежую или сухую) и дать настояться. Попробуйте заварить свежую лекарственную ромашку – вы не разочаруетесь. Один свежий цветок на чашку кипятка, и вы получите напиток с мягким, но сильным успокоительным воздействием. Растение отдает жизненную энергию воде. Выпейте, и вы почувствуете, как положительная энергия входит в ваше тело. Как правило, дозировка составляет одну чайную ложку травы на чашку. Лучше всего использовать чайник, так травы лучше завариваются и эффективней отдают аромат и целительную силу. Если хотите понаблюдать за тем, как травы наделяют воду своей магией, заварите их в стеклянном чайнике. Настаивать отвар следует в течение 10-15 минут. Кстати, ромашковым чаем можно ополаскивать волосы – они станут светлей и ярче.