Цитата из книги «Чистая энергия. Детокс-программа для души и тела от ангелов-хранителей»

Когда воды недостаточно, человеку становится трудно сосредоточиться, он чувствует усталость. Это происходит потому, что наш мозг, который на 75 % состоит из воды, обезвожен. Мозг посылает сигналы всему телу. Если вы хотите быть бодрым весь день, мозг нужно обеспечить водой. Когда воды не хватает, становится трудно думать, а когда трудно думать, становится сложно сконцентрироваться на чем-то хорошем. Из-за обезвоживания снижается настроение