Цитата из книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»

Исследования показывают, что описание травмирующего опыта способствует улучшению состояния пациентов. Доверив бумаге свои секреты, вы улучшите состояние своего здоровья. Написанное потом можно порвать, и даже лучше порвать, если нет желания показать кому-то, – ведь вы уже выплеснули свою боль, и хранить ее нет никакой необходимости.