О связи детских травм и взрослых, так сказать, неприятностей, я догадалась давно, причем не самым рядовым способом – благодаря просмотру криминальных документалок. Когда в конце начинали раскручивать, что не так с человеком, порешившим с особой жестокостью ни в чем не повинных людей, или с товарищем, у которого ну никак не ладилась жизнь, и отсюда выползла куча печальных последствий, в большинстве случаев выясняли, что корни проблемы уходят в детство, и не всегда дело было в насилии или унижении, вызвавших капитальный съезд с катушек. Иногда всю жизненную философию человека определяла одна-единственная обида, полученная в школе. А бывало и еще проще – ребенка вроде и не обижали, но он недополучал внимания и любви. Позже поиск таких связей помог мне разобраться с собственными проблемами.
Но это понятно, думаю, всем, в большей или меньшей степени. Автор этой книги идет дальше. Она настаивает, что связь между детскими стрессами и взрослыми болячками – самая прямая. Тяжелая болезнь, вплоть до онкологии? Внезапные боли на вершине благополучия, лет этак в тридцать-сорок? Время возвращаться в детство и разбираться, как оно там было, вполне вероятно, что стресс, полученный в ту пору, дал о себе знать.
Автор подчеркивает два важных момента. Во-первых, не все то травма, что связано с трагедией. Если в детстве было все, чего душа желала, но один родитель, скажем, постоянно критиковал – уже повод задуматься. Во-вторых, нельзя все списывать на детскую травму. Просто есть вероятность, что вам аукнулось. Может быть, поэтому у вас болит голова и не ладятся личные отношения. А может, у вас случайно подхваченное инфекционное заболевание и отвратительный характер.
Мне понравилось, как все написано и изложено, с хорошими и подчас душераздирающими примерами, но предостережений, учитывая, что книга написана для широкой аудитории, все-таки маловато. Убедительный вполне текст со ссылками на исследования, и всего одно-два упоминания, мол, не вешайте все на детскую травму. Сдается мне, многие читатели все-таки так и сделают, книга прямо-таки провоцирует на это.
Лично для меня книга прояснила один важный момент – насколько прочно и не особо заметно опыт, полученный в детстве, коварно въедается человеку в мозг и определяет его поведение, а потом передается следующему поколению, и так далее, и так далее. Помню, когда-то я читала книжку о детях с ментальными особенностями, и меня поразили истории их предков – все один в один вплоть до третьего поколения. Образ жизни, партнеры, подход к воспитанию детей, закономерный итог; дикое варево из жестокости, безразличия, алкоголизма, психических проблем, настоящий порочный круг, разорвать который удается единицам. После «Осколков детских травм» стало понятнее, почему так происходит. И в этой связи советы по воспитанию детей, данные в конце книги, как нельзя кстати. Родители подчас дают ребенку гораздо больше, чем думают – не всегда осознанно, и негативный пример, сволочь этакая, просачивается в мозг и программирует дальнейшую жизнь.
А вот ощутимый минус книги – советы. Читаешь такие страсти, находишь своих тараканов, возникает закономерный вопрос – что делать? На протяжении всей книги автор вскользь ободряет: да, все это звучит жутко, но не волнуйтесь, выход есть, все можно поправить. И когда наконец доходит до этих советов, оказывается… Оказывается, что советы до жути банальны и легко находятся гуглом на тему «как выйти из депрессии». Выразить свои чувства в прозе (ну, то есть, написать переживания на бумаге), зож, медитации. Вот вам и весь секрет.
P.S. Я слушала аудиокнигу, и этот вариант не рекомендую. Чтец неплохой, но качество записи отвратное, слышен шум на фоне. Очень топорно.