Цитата из книги «Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи»

Но углеводы бывают разные. Да, существует два основных типа. Углеводы, которыми мы приспособлены питаться, называют простыми углеводами – это углеводы из фруктов и овощей.