Цитата из книги «Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы»

Конечно, данный процесс сложнее, чем я описываю, однако подведём итоги: нехватка глубокого сна может воспрепятствовать вашим попыткам контролировать вес (и об этом неизвестно многим специалистам по снижению веса).