Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
165 печатных страниц
Время чтения ≈ 5ч
2023 год
16+
Чтобы читать онлайн
Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»?
Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания.
Эта книга написана, чтобы вы смогли вернуть себе ощущение реальности и уверенности в себе.
Из нее вы узнаете:
• Эффективные способы общения с манипуляторами: блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.
• Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом, особенно если вам необходимо регулярно взаимодействовать с газлайтером.
• Как изменить образ мыслей, чтобы наконец набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
• Что вам нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы убедиться, что вы снова не попадете в тот же цикл.
• Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.
И многое другое.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
читайте онлайн полную версию книги «Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам» автора Дон Барлоу на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам» где угодно даже без интернета.
Поделиться
Мария Усенко
Оценил книгу
Поделиться
О проекте
О подписке