Чтобы отстоять свои личные границы, вам нужно окружить себя людьми, которые с уважением отнесутся к вашим чувствам. Если кто-то вас игнорирует или не слушает, когда вы открыто выражаете свое неудовольствие по поводу происходящего, этот человек не заслуживает того, чтобы вы тратили на него свое время. Если вас оскорбляют или утверждают, что вы «слишком нежный», когда вы пытаетесь настоять на своем, считайте это сигналом того, что вам больше не о чем разговаривать.