Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
5 час. 44 мин.
209 Мбайт
2023 год
16+
Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»?
Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания.
Эта книга написана, чтобы вы смогли вернуть себе ощущение реальности и уверенности в себе.
Из нее вы узнаете:
• Эффективные способы общения с манипуляторами: блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.
• Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом, особенно если вам необходимо регулярно взаимодействовать с газлайтером.
• Как изменить образ мыслей, чтобы наконец набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
• Что вам нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы убедиться, что вы снова не попадете в тот же цикл.
• Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.
И многое другое.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам» автора Дон Барлоу на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам» где угодно даже без интернета.
Поделиться
Евгения Н
Оценил аудиокнигу
Поделиться
Elena Lapina
Оценил аудиокнигу
Поделиться
Julia Wagner
Оценил аудиокнигу
Поделиться
О проекте
О подписке