Цитата из книги «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь»

менее важен и период после голодания. Не возвращайтесь к своим старым привычкам в еде, и, главное, не возвращайтесь к ним резко. В первый день после голодания пейте фруктовые