удовольствия.
ДИЕТА
Сахар, соль, алкоголь вызывают отеки и приводят к застоям в тканях.
Лучшие источники энергии — это бурый рис, батат, картофель.
Лучшие источники белка — это тофу, рыба, орехи, миндаль.
Соль, белая мука, сахар и химические продукты способствуют возникновению целлюлита.
Пустые калории истощают энергию и блокируют метаболизм.
Я ем говядину, рыбу, овощи, стараясь подвергать их минимальной обработке.