голода.
За один раз я съедаю объем пищи не больше, чем мой кулак.
Если я буду переедать, мое тело не сможет использовать все, что получает.
По возможности я стараюсь есть дома.
Большинству людей не хватает жизненной энергии, потому что они переедают.
Специи — мои союзники, их нужно знать.
Когда пьешь во время еды, возникает ложное чувство сытости.
Я говорю «нет» посредственным продуктам: они вынуждают меня переедать, чтобы компенсировать отсутствие