От жирной еды хочется пить. Теплая еда приносит мне бо...➤ MyBook

Цитата из книги «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь»

От жирной еды хочется пить. Теплая еда приносит мне больше удовлетворения, чем холодная. Я всегда ем из одной миски, чтобы контролировать размер порции. Я всегда могу себе позволить один-два кусочка любой еды, даже той, от которой быстрее всего толстеют. Я ем только свежие продукты. Мне приятно чувствовать, что мой желудок не всегда занят перевариванием пищи. Я должна пережевывать еду то тех пор, пока она не сделается жидкой, и пить маленькими глотками. Я должна отличать жажду от
26 мая 2017

Поделиться