ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ: КАЧЕСТВО, А НЕ КОЛИЧЕСТВО
Пустой желудок делает мысли ясными, очищает дух и дарит приятные ощущения.
Окружение важно не меньше питания.
Диеты опасны, потому что они вынуждают меня действовать порывисто и неосознанно.
Еда становится проблемой, только если она бездумно подобрана или я ее неправильно ем. Риса, пасты или хлеба один раз в день мне достаточно.