Практически у всех людей бывают периоды в жизни, когда нет возможности или желания следить за питанием и выполнять физическую нагрузку. Если у вас был создан хороший мышечный каркас, то это обезопасит вас от набора жира в этот период. Жирок может прирасти, но не в огромных количествах. То есть мышцы дают возможность задержаться достигнутым результатам несмотря на временные нарушения в питании.