Лучшая книга 👍👍👍
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Доктор Роман Мальков
- 📚«Диета 5:2. Здоровое снижение веса»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.6
(5 оценок)
Диета 5:2. Здоровое снижение веса
6 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2021 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Описанная в книге программа позволяет скорректировать состав тела и фигуру без потери мышечной массы. Эта программа удобна тем пользователям, кто занимается фитнесом в выходные дни.
читайте онлайн полную версию книги «Диета 5:2. Здоровое снижение веса» автора Доктор Роман Мальков на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Диета 5:2. Здоровое снижение веса» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 12052
- Год издания:
- 2021
- Дата поступления:
- 25 марта 2021
- ISBN (EAN):
- 9785005345103
- Время на чтение:
- 1 ч.
Жанры
Поделиться
br79k...@privaterelay.ap
Оценил книгу
7 января 2023
Поделиться
На возникновение чувства голода сильно влияют простые углеводы. Они являются провокаторами аппетита. Если вы полностью устраните сладкое и мучное из своего рациона, то голод перестанет беспокоить слишком часто.
Необходимо вернуть свое питание к тому типу, к которому организм привык на протяжении столетий. Для этого потребуются простые действия: Когда возникает чувство голода не спешить его утолять, а постараться продлить его хотя бы на 1 час. Вы заметите, что в течение этого времени чувство голода будет волнообразно исчезать и возникать вновь.
Ограничение калорий в питании дает ряд полезных преимуществ для здоровья и продления жизни. Улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, уменьшаются риски онкологии и диабета.
Автор книги
О проекте
О подписке